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工具 #07 · 🥚 界·边界

能力边界探测

🥚 界·边界
🔍什么时候用
不知道自己能做什么、不能做什么,被期待压垮
教练第一问:最近一次让你觉得'好累但说不上为什么'的任务,具体是什么?做完之后你的第一反应是什么?
🎯定位问题
能力边界的模糊,往往不是你不知道自己'能不能做',而是你把'能做的事'和'想做的事'混在了一起。
👁️识别模式
把最近一周做的事分成三类:①我擅长且喜欢(核心区)②我能做但耗能(边界灰色区)③我不擅长且不喜欢(越界区)。如果第二类占比超过40%,你的边界在持续被侵蚀。
🚀 立即行动
今天开始,每做完一件事问自己:'这是我能力不够,还是我不愿意?'如果答案是'不愿意',那不是能力问题,是边界被侵犯了。写下它,不再接第二次。
📖 《鸡蛋五维》界 · 边界建立(第1-10章)试读→
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