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B-01 · 诊断

边界清晰度卡

10 个问题，看清你的边界健康状态

✅ 免费 ⏱ 10分钟 📝 10题

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B-03 · 诊断

边界成本计算器

算清收益与代价，判断这条界还值不值得守

✅ 免费 ⏱ 15分钟 🧮 滑块打分

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B-02 · 诊断

边界健康度诊断

五维15题 · 雷达图 · 深度建议

✅ 免费 ⏱ 20分钟 📝 15题

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B-04 · 诊断

边界生命周期定位

判断边界所处的阶段，选择合适策略

✅ 免费 ⏱ 15分钟 📝 5阶段判断

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B-05 · 诊断

边界悖论压力测试

检测边界是否已过时，是否该突破

✅ 免费 ⏱ 15分钟 🧮 滑块打分

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B-12 · 维护

边界审计表

定期审查一条边界的健康状况，防患于未然

✅ 免费 ⏱ 20分钟 📝 15道题

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B-06 · 设计

划界七问

7步引导 · 生成你的边界草案

✅ 免费 ⏱ 20分钟 ✏️ 7步引导

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B-07 · 设计

刚柔调节器

6领域滑块 · 实时配比诊断

✅ 免费 ⏱ 15分钟 🎛️ 滑块交互

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B-08 · 设计

分层边界设计图

核心-缓冲-探索三层边界设计

🔒 ¥9.9 ⏱ 30分钟 🎨 可视化设计

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B-14 · 维护

边界沟通四步法

让别人尊重你的边界，4步清晰表达

✅ 免费 ⏱ 20分钟 ✍️ 引导式填写

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B-11 · 维护

边界呼吸练习

日常刚柔调节 · 每天5分钟 · 呼吸引导+意图设定

✅ 免费 ⏱ 5分钟 🧘 引导练习

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B-13 · 维护

边界成本优化器

拆解5类成本 · 精准策略匹配 · 输出行动计划

✅ 免费 ⏱ 25分钟 🧮 成本拆解

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B-15 · 维护

边界共识工作坊

5步引导流程，团队共建边界协议

🔒 ¥9.9 ⏱ 2-3小时 👥 3-12人

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B-16 · 突破

破壳预兆探测仪

识别 12 个破壳信号，判断你的突破阶段

✅ 免费 ⏱ 10分钟 📝 12题

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B-17 · 突破

突破准备度评估

从心理、资源、认知、行动四维评估准备度

🔒 ¥9.9 ⏱ 15分钟 📝 12题

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B-18 · 突破

优雅退场指南

四阶段告别仪式 · 觉察→准备→仪式→转化

✅ 免费 ⏱ 30分钟 🌙 引导式

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B-19 · 突破

边界重构规划器

5步规划 · 旧界诊断→新界设计→阻力识别→里程碑→信念确认

🔒 ¥9.9 ⏱ 45分钟 📋 5步规划

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B-20 · 突破

边界遗产清单

四类遗产收割 · 认知/能力/关系/自我 · 给未来的信

🔒 ¥9.9 ⏱ 40分钟 📝 遗产清单

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B-21 · 场景

个人边界急救包

4步急救 · 诊断→话术→底线→复原 · 15分钟见效

✅ 免费 ⏱ 15分钟 🚨 急救流程

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B-22 · 场景

团队职责厘清器

5步解决推诿扯皮 · 诊断→挖掘→设计→共识→审计

🔒 ¥9.9 ⏱ 60分钟 👥 团队协作

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B-23 · 场景

家庭边界调节器

4种关系模式 · 冲突诊断→需求地图→边界方案→对话脚本→家庭约定

✅ 免费 ⏱ 45分钟 🏠 家庭场景

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B-24 · 场景

组织变革导航仪

5步导航 · 组织转型中的边界重构全程方案

🔒 ¥9.9 ⏱ 90分钟 🏢 组织变革

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B-25 · 场景

文化边界翻译器

跨文化沟通隐性规则显性化

✅ 免费 ⏱ 30分钟 🌐 跨文化

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